Hej alla fina!
Hur har ni det med sömnen, har ni sovit gott i natt? Jag har ibland svårt att komma till ro om kvällarna, har en ovana att ligga och älta tankar och funderingar. Jag har kommit i kontakt med Maria, som är utbildad hälsovetare, personlig tränare och kostrådgivare bland mycket annat, som har startat en blogg för att inspirera oss andra till ett hälsosammare liv. I bloggen har hon bland annat en sömnskola där hon delar med sig av tips och idéer för att få oss att sova bättre men också information om hur sömnen fungerar. I del 4 av sömnskolan finns en bild av ett sovrum ni kanske känner igen - mitt! =)
Oavsett om du har sömnproblem eller ej tycker jag att du ska kika in till Maria och hennes blogg Hälsokick för att få en kickstart till ett hälsosammare liv!
Idag är det tisdag och vad är det jag säger om tisdagar? Veckans värsta! ;) Nåja, utifrån det kan det ju bara bli bättre, eller hur?
Veckans värsta eller ej, jag önskar er en härlig dag!
Kram kram
♥